Un actif n’est pas une formule.
Le pré-workout associe les ingrédients que tu sélectionnes. Un actif seul est une référence distincte, à choisir au poids.
LE LAB MYNUTRILAB
Les ingrédients. En clair.
Comprends ce que tu mets dans ta formule. Explore les ingrédients, distingue les formats et fais tes choix avec les bonnes informations.
Un guide pour comprendre. Pas une prescription de dosage.
L’ingrédientCe que c’est, simplement.
La quantitéDes unités à bien distinguer.
Ton choixUne formule ou un actif seul.
Une quantité n’est pas une promesse.
Les réglages du configurateur décrivent ta sélection. Ils ne garantissent pas un résultat et ne remplacent pas un avis professionnel.
La créatine a son espace.
Elle est désormais proposée dans le post-workout, séparément du pré-workout. Tu peux aussi découvrir sa fiche d’actif seul.
L’EXPLORATEUR D’INGRÉDIENTS
À chaque ingrédient, sa fiche.
L’essentiel pour comprendre la matière, puis les détails utiles. Les liens te conduisent aux configurateurs, sans modifier ton panier.
Tu cherchais notre ancienne fiche bicarbonate de sodium ? Cet ingrédient n’est pas proposé dans le configurateur MyNutriLab.
Aucun ingrédient ne correspond à cette recherche.
Dans le pré-workout
L-citrulline pure
Un acide aminé. Chez MyNutriLab, la forme proposée est la L-citrulline pure.
À savoir — L-citrulline pure
La forme pure est distincte du malate de citrulline. Vérifie toujours la forme indiquée lorsque tu compares deux produits.
Consulter les sourcesDans le pré-workout
Bêta-alanine
Un acide aminé naturellement présent dans l’organisme, distinct de l’alanine.
À savoir — Bêta-alanine
Elle peut provoquer des picotements. Cette sensation n’est pas une mesure d’efficacité ; ne cherche pas à l’intensifier en augmentant les quantités.
Consulter les sourcesDans le pré-workout
Taurine
Un composé soufré naturellement présent dans plusieurs tissus de l’organisme.
À savoir — Taurine
Ce n’est pas de la caféine. Une formule contenant de la taurine n’est donc pas nécessairement une formule caféinée : lis sa composition complète.
Consulter les sourcesDans le pré-workout
Caféine anhydre
Une substance présente notamment dans le café et le thé. Elle demande une attention particulière.
À savoir — Caféine anhydre
L’ANSES déconseille les compléments contenant de la caféine avant et pendant une activité sportive. Pense aussi aux apports du café, du thé et des autres compléments, ainsi qu’au sommeil.
Lire les recommandations de l’ANSESDans le pré-workout
L-théanine
Un acide aminé naturellement présent dans le thé. À distinguer de la caféine.
À savoir — L-théanine
Associer plusieurs ingrédients ne garantit ni un effet précis ni l’absence d’effets indésirables. Consulte la composition et les précautions de la formule complète.
Consulter les sourcesDans le pré-workout
L-tyrosine
Un acide aminé utilisé par l’organisme pour fabriquer des protéines.
À savoir — L-tyrosine
Une propriété biologique d’un ingrédient ne suffit pas à garantir un bénéfice sportif du produit fini. L’étiquette reste ton point de repère pour la composition.
Consulter les sourcesDans le pré-workout
Glycérol
Aussi appelé glycérine. Une substance distincte des acides aminés et des électrolytes.
À savoir — Glycérol
Le nom d’un ingrédient n’indique pas à lui seul la concentration de la matière utilisée. Réfère-toi aux informations de composition du produit.
Consulter les sourcesDans le pré-workout
Sel rose
Un sel ajouté séparément dans le configurateur. Il ne doit pas être confondu avec l’ensemble du complexe électrolytique.
À savoir — Sel rose
Prends en compte les différentes sources de sel de ta formule et de ton alimentation. Sa couleur n’est pas une garantie de supériorité nutritionnelle.
Consulter les sourcesDans le pré-workout
Complexe électrolytique
Les électrolytes sont des minéraux, comme le sodium et le potassium. Un complexe peut en associer plusieurs.
À savoir — Complexe électrolytique
Le poids du complexe n’est pas le poids de chaque minéral qu’il contient. Consulte la composition détaillée. La quantité du mélange ne permet pas, seule, de déduire les apports en chaque minéral.
Consulter les sourcesDans le pré-workout
Pipérine
Une substance naturellement présente dans le poivre noir.
À savoir — Pipérine
En cas de traitement, demande conseil à un professionnel de santé avant d’utiliser un complément. « Naturel » ne signifie pas sans interaction ni sans risque.
Consulter les sourcesDans le post-workout
Créatine monohydrate
La créatine a désormais son produit dédié : le post-workout, au poids et à la saveur de ton choix.
À savoir — Créatine monohydrate
Elle n’est plus proposée dans le configurateur pré-workout. Le nom « post-workout » désigne notre gamme ; il ne signifie pas qu’une prise immédiatement après la séance est obligatoire.
Consulter les sourcesLE DÉTAIL QUI CHANGE LA LECTURE
Le poids du pot n’est pas une portion.
500 g indiqués sur un pot d’actif, c’est le poids net du mélange fini. Pas la quantité à consommer en une fois.
Dans les actifs aromatisés, ce poids inclut la matière active et la préparation aromatisante. Dans le pré-workout, distingue aussi les quantités par portion du contenu total du pot.
1 g = 1 000 mg. Une même unité, une comparaison plus claire.
EXEMPLE : UN POT D’ACTIF
500 gde mélange fini
Matière active400 g
Préparation aromatisante100 g
Illustration de la composition des actifs au poids : 80 % de matière active et 20 % de préparation aromatisante en version aromatisée ; sans arôme ajouté en version neutre. Ce n’est pas une recommandation de portion.
PASSE À TA SÉLECTION
Un format qui te correspond.
Choisis d’abord le type de produit. Le format, la saveur et le prix final se règlent sur sa fiche.
Ton pré-workout
Compose ta formule, puis choisis ta saveur et ton nombre de doses.
À partir de 34,95 €
Personnaliser — Ton pré-workout
Ton post-workout créatine
La créatine, séparément. Un pot de 200 g à 1 kg, neutre ou aromatisé.
À partir de 14,99 €
Personnaliser — Ton post-workout créatine
Ta L-citrulline seule
L-citrulline pure, avec ou sans arôme ajouté. Choisis le poids de ton pot.
À partir de 6,50 €
Personnaliser — Ta L-citrulline seuleÀ LIRE AVANT DE COMPOSER
Le bon choix commence par les précautions.
Une attention particulière à la caféine.
L’ANSES déconseille les compléments contenant de la caféine avant et pendant le sport. Tiens compte de toutes tes sources de caféine et ne multiplie pas les compléments sans accompagnement.
Lire les recommandations de l’ANSESTa situation compte.
Produits destinés aux adultes, déconseillés aux mineurs, aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas de traitement ou de problème de santé, demande conseil à un professionnel de santé.
Respecte les indications de l’étiquette. Un complément ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Les questions, sans détour.
Pourquoi la créatine n’est plus dans le pré-workout ?
Nous séparons désormais les deux gammes : la créatine dispose de son post-workout dédié, tandis que le pré-workout conserve son propre configurateur. Le poids du pot se choisit sur la fiche de la créatine.
Est-ce que plus d’ingrédients signifie plus d’efficacité ?
Non. Le nombre d’ingrédients et la quantité totale ne permettent pas, seuls, de prédire un bénéfice. Évite de cumuler les produits et demande un avis professionnel si tu hésites.
Un pot neutre est-il sans goût ?
Neutre signifie sans arôme ajouté. Le goût naturel de la matière peut rester présent. Un pot aromatisé inclut une préparation aromatisante dans son poids net.
Les références scientifiques valident-elles mon produit ?
Non. Une étude porte sur un ingrédient, une population et des conditions précises. Elle ne constitue ni une certification du produit MyNutriLab ni une garantie de résultat personnel.
Les sources et les limites de ce guide
Ces ressources permettent d’aller plus loin. Elles ne certifient pas les produits MyNutriLab. Les fiches du Lab décrivent les ingrédients et ne prescrivent pas de dosage.
À TOI DE COMPOSER
Comprendre d’abord. Composer ensuite.
Retrouve les réglages disponibles et le récapitulatif de ta sélection dans le configurateur.
