Café, thé, pré-workout : rendre le cumul de caféine visible
La caféine d’un pot n’est qu’une ligne de ta journée. Voici comment lire les autres sources sans transformer un total en feu vert.
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Selected topic: caféine
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Training in the evening: how to handle the caffeine in your pre-workout
Une dose basse n’est pas une garantie pour le sommeil. Regarde les sources de caféine et les précautions avant de choisir un produit pour...
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How much caffeine in a pre-workout? The optimal dose
75, 150 or 200 mg? What the science and the regulations (ANSES) say about the caffeine dose in a pre-workout — and how to...
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