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- 11 activos estudiados, dosificados al mg según tu peso, tu deporte y tu tolerancia.
- Composición 100 % transparente: cada dosis mostrada con claridad. Cero proprietary blend.
- 1 dosis, 20-30 min antes del esfuerzo. Con o sin cafeína — tú eliges.
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11 activos dosificados al mg · fórmula reajustable en cada pedido
Lo que quizá te estés preguntando
¿Puedo cancelar después de pedir ?
Sí, mientras la fabricación no haya empezado (24h después de la compra). Basta con un mensaje por el formulario de contacto con tu n.º de pedido.
¿La suscripción −10% conlleva compromiso ?
Sin ningún compromiso. Modificas tu fórmula en cada renovación, la pausas o la cancelas en 1 clic desde tu área de cliente.
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Te ayudamos a acertar desde el principio: empieza con la intensidad « Doux » y después el Coach IA ajusta gratis tu próxima fórmula. ¿Bote dañado o no conforme? Lo sustituimos o lo reembolsamos a nuestro cargo (garantía legal). A tener en cuenta: una fórmula a medida no da derecho al desistimiento de 14 días (art. L221-28).
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1
Descripción
4 pilares activos · 3 perfiles tipo
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Una fórmula construida sobre 4 pilares de rendimiento
Cada ingrediente tiene una misión: energía, foco, pump, fuerza o resistencia.
Pilar 01
Energía & Focus
El pilar que se nota primero. Tres activos de referencia: cafeína anhidra, L-teanina, L-tirosina.
- Cafeína Anhidra USP
- L-Teanina
- L-Tirosina USP
Pilar 02
Congestión muscular
Más volumen muscular y mejor aflujo sanguíneo durante el esfuerzo — el efecto «músculos hinchados».
- L-Citrulina pura
- Glicerol
- Sal Rosa del Himalaya
Pilar 03
Fuerza & Resistencia
Fuerza, potencia y resistencia muscular. Retrasa la sensación de ardor durante el esfuerzo.
- Beta-Alanina
- Creatina Monohidrato
- Taurina USP
Pilar 04
Optimización
Hidratación, equilibrio de los minerales y mejor absorción de los demás activos.
- Complejo electrolítico
- Piperina
2
Composición & certificados
11 activos · dosis · documentos del proveedor
▼
| Activo | Pilar | Dosis típica |
|---|---|---|
| Cafeína anhidra | Mental drive | 100–200 mg |
| L-Teanina | Mental drive | 25–200 mg |
| L-Tirosina | Mental drive | 250–1000 mg |
| L-Citrulina pura | Pump & presión | 4–8 g |
| Glicerol (GlycoPump® 65 %) | Pump & presión | 0,5–3 g |
| Beta-Alanina | Stamina & resistencia | 2–4 g |
| Creatina Monohidrato | Stamina & resistencia | 0–3 g |
| Taurina | Stamina & resistencia | 0,5–1 g |
| Piperina (pimienta negra) | Optimización | 0,5–2 mg |
| Complejo electrolítico | Optimización | 300–1500 mg |
| Sal Rosa del Himalaya | Muscle Pump | 200–500 mg |
Los 11 activos de un vistazo
Descripción, dosificación y documento del proveedor para cada activo. Todos configurables al mg.
Cafeína Anhidra USP
Mental DriveEl estimulante más estudiado del mundo · antagonista de los receptores de adenosina.
Dosis: 0–200 mg
Glicerol GlycoPump® 65 %
Muscle PumpGlicerol concentrado, apoya la hiperhidratación.
Dosis: 0–3 g
Sal Rosa del Himalaya Pakistán
Muscle PumpSodio y minerales traza del Himalaya.
Dosis: 0–500 mg
Taurina USP
Power & StaminaAminoácido azufrado presente de forma natural en el organismo.
Dosis: 0–1000 mg
Creatina Monohidrato
Power & StaminaEnergía inmediata para los esfuerzos cortos y explosivos.
Dosis: 0–3 g (declaración UE 432/2012)
La documentación del proveedor de nuestras materias primas. Haz clic en « Certificado » sobre un activo: la ficha del proveedor (identidad & seguridad del producto) se abre directamente cuando está en línea; si no, el equipo te la envía por correo con solo pedirla.
Auditoría de calidad: cada lote se somete a un protocolo de pruebas microbiológicas + contenido en metales pesados a través de un laboratorio independiente francés. Cadena en proceso de contractualización.
¿Lo sabías?
4 referencias concretas sobre los pre-entrenos del mercado y la personalización.
0
dosis oculta. Lo ves todo.
Cero escondites. Lo ves TODO.
El «proprietary blend» es un cajón de sastre que esconde las dosis reales — muy práctico para tapar la infradosificación. Aquí, cada miligramo está a la vista.
El «proprietary blend» es una práctica habitual del mercado.
8g
la dosis de citrulina estudiada
8 g de citrulina. La dosis de verdad, no la decoración.
La dosis del metaanálisis de referencia. Muchos se conforman con 4 g «para hacer bonito» en la etiqueta. Tú subes hasta la dosis que cuenta.
Trexler et al., European Journal of Sport Science, 2019
200mg
de cafeína máx. por porción
Limitado al tope de la ANSES.
Algunos pre-entrenos de EE. UU. meten 300-400 mg por dosis, fuera de las normas europeas. Aquí el control está bloqueado en 200 mg — el límite de la ANSES, y punto.
ANSES, Avis 2013-SA-0212
11 mil millones
de combinaciones posibles
No el mismo shaker que todo el mundo.
Cada activo se ajusta al mg. Resultado: una fórmula que es de verdad tuya — no la receta copiada y pegada de todo el pasillo.
Cálculo interno MyNutriLab Lab
Los estudios detrás de nuestras dosis
Todos nuestros rangos de dosificación están calibrados sobre publicaciones científicas revisadas por pares. Estas son las 4 principales.
Cafeína · Mental Drive
21 estudios: rendimiento en fuerza y resistencia
La cafeína es uno de los activos más estudiados en contexto deportivo (p. ej., metaanálisis de Grgic 2020, 21 estudios). Información científica presentada a título factual — no se reivindica ninguna declaración de propiedades saludables para la cafeína (reglamentación EFSA/ANSES).
Citrulina · Muscle Pump
12 estudios: repeticiones hasta el fallo & pump
Según el metaanálisis de 12 estudios (Trexler 2019, European Journal of Sport Science): la citrulina (≈8 g) apoya el rendimiento en series repetidas hasta el fallo y la recuperación muscular percibida después del esfuerzo (efecto pump desde 4g mediante la vasodilatación por óxido nítrico).
Beta-Alanina · Power & Stamina
40 estudios: rendimiento de 1-4 minutos
Según el metaanálisis de 40 estudios (Saunders 2017, BJSM): Beta-Alanina 4-6g/día durante 4 semanas mejora el rendimiento en esfuerzos de 1-4 minutos mediante la saturación muscular en carnosina (tampón de pH). Hormigueos (parestesias) normales, temporales y reversibles.
L-Teanina + Cafeína · Mental
Sinergia de foco & anti-jitters
Según el estudio Kahathuduwa 2017 (Nutritional Neuroscience): L-Teanina 200mg + Cafeína 160mg apoya la precisión atencional y atenúa la fatiga mental percibida frente a la cafeína sola.
3
Consejos de uso
15 respuestas esenciales · práctica & ciencia
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¿Tienes una pregunta?
15 respuestas a las preguntas esenciales que conviene conocer antes de tu primer bote — práctica y ciencia.
Es mi primer pre-entreno, ¿por dónde empiezo?
¿Diferencia entre Modo Simple y Modo Experto?
Modo Experto: fijas cada dosis al mg. Para quienes saben exactamente lo que quieren.
¿Cómo y cuándo tomarlo?
¿Cuánto tarda en llegar mi pedido?
¿Composición y transparencia?
¿Puedo cancelarlo después de haberlo configurado?
La suscripción −10%, ¿es sin compromiso?
¿Hay efectos secundarios?
Envío: ¿cuánto cuesta y cuánto tarda?
¿Por qué 8g de citrulina y no 4g?
¿Por qué limitar la cafeína a 200mg?
Beta-Alanina: ¿toma crónica o puntual?
¿Por qué el ratio cafeína/teanina 1:1 o 1:2?
La piperina, ¿es solo marketing?
El glicerol, ¿cómo funciona?
Precauciones de uso
Contenido elevado en cafeína (hasta 200 mg por porción): desaconsejado a los niños y a las mujeres embarazadas o en período de lactancia. No superar la dosis diaria recomendada.
Complemento alimenticio. No sustituye a una alimentación variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
4
Transparencia
MNL frente a los demás · Precio por gramo
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MyNutriLab frente a los demás
Compara las marcas en los 9 criterios que de verdad cambian la eficacia — y el precio.
| Criterio | MyNutriLab Tú | Bulk™ | MyProtein™ | Ostrovit™ | Gorilla Mode™ | Prozis™ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Personalización de las dosis al mg | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Ninguna mezcla opaca (cada mg mostrado) | ✓ | ✓ | ~ | ✓ | ✓ | ~ |
| Dosis completas (8g de citrulina, 200mg de cafeína…) | ✓ | ~ | ✗ | ~ | ✓ | ~ |
| Conforme a la ANSES (cafeína ≤ 200mg) | ✓ | ✗ | ✗ | ~ | ✗ | ~ |
| Sin estimulantes prohibidos (DMAA, efedrina, yohimbina) | ✓ | ~ | ~ | ~ | ~ | ~ |
| Certificados de proveedor públicos (por activo) | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Coach IA para calibrar tu fórmula | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Precio por dosis a potencia equivalente | ~1,66€ | ~2,10€ | ~1,80€ | ~1,50€ | ~2,40€ | ~1,70€ |
Comparación realizada en mayo de 2026 sobre los pre-entrenos estrella de cada marca. Marcas citadas a título informativo — todas propiedad de sus titulares.
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* Estimaciones realizadas en mayo de 2026 en las webs de las marcas (fórmulas estrella de 30 dosis). Sin promociones ni códigos. A título informativo.
Las opiniones de nuestros clientes
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Mi fórmula
Exactamente tu receta original: cada activo nombrado y dosificado, como en la etiqueta.
Desliza cada control. A la izquierda, el objetivo se retira. A la derecha, sube en intensidad — y nosotros ajustamos la dosis de cada activo al mg.
- Ningunoel activo se retira
- Muy ligerodosis mínima
- Ligerodosis de entrada
- Moderadodosis equilibrada
- Altodosis de rendimiento
- Máxdosis máxima
El primer pilar que notas al arrancar: cafeína, L-teanina y L-tirosina, ajustables al mg según tu necesidad.
La congestión muscular: más flujo sanguíneo hacia los músculos para el efecto «pump» durante el esfuerzo.
La potencia y la explosividad: para los esfuerzos cortos e intensos — levantar pesado, arrancar fuerte.
Aguantar la distancia: retrasar la fatiga muscular y mantener la hidratación en los esfuerzos largos.
¿Quieres creatina en tu fórmula?
Actívala para añadirla a tu fórmula — la dosis sigue al pilar Fuerza (hasta 3 g). Déjala cerrada si ya la tomas aparte.
Sin cafeína · sesión de tarde-noche
Energía y foco aportados por la L-Teanina y la L-Tirosina. Sin estimulante.
Tu intensidad
⚠ Dosis máximas — reservado a los habituados a los pre-entrenos. Si empiezas o eres sensible a la cafeína, elige mejor « Équilibré ».
Lo que contiene tu fórmula
Dosis calibradas · intensidad Équilibré
Puntuación de tu fórmula
El precio por dosis baja cuando el bote crece. Cada bote se pesa al mg, bajo pedido.
Citron Frais
Pastèque
Ice Tea
Framboise Bleue
ColaTu sabor no influye en el rendimiento de tu fórmula.
Pon nombre a tu fórmula — obligatorio (impreso en la etiqueta)
⚠ Elige un nombre de fórmula para continuar.
⚠ Contenido elevado en cafeína (hasta 200 mg/porción): desaconsejado a los niños y a las mujeres embarazadas o en período de lactancia. No superar la dosis diaria recomendada.
Comparador científico
Tu fórmula frente al mercado
Comparación frente a los 3 best-sellers mundiales
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