Pre-entreno personalizado para todos los deportes

Este pre-entreno Todos los deportes, en detalle

Sea cual sea tu deporte, el principio es el mismo: una fórmula calibrada a TU perfil en vez de un polvo para todos los públicos. Eliges cada activo al mg —citrulina, beta-alanina, creatina, cafeína (a dosificar según tu tolerancia) y más— según tu deporte, tu peso y tu tolerancia, con el acompañamiento del Coach IA.

Lo que tu deporte le exige a tu fórmula

Cada deporte tiene sus exigencias: explosividad, resistencia, lucidez, gestión del calor… En vez de un polvo único vendido a todo el mundo, MyNutriLab parte de TU perfil —deporte, peso, nivel, tolerancia, horario de entrenamiento— para calibrar una fórmula al mg. La citrulina, la beta-alanina y los electrolitos se presentan de forma factual; la cafeína (a dosificar según tu tolerancia, tope de 200 mg de la ANSES) y la creatina (rendimiento físico en esfuerzos repetidos de alta intensidad, a partir de 3 g/día) son las únicas que llevan declaraciones de propiedades saludables autorizadas. El Coach IA te acompaña y el modo Experto te deja ajustarlo todo.

La ciencia detrás de tus activos

Tanto para tu deporte como para cualquier entrenamiento exigente, esto es lo que dice la literatura científica sobre los principales activos que puedes integrar en tu fórmula:

• Cafeína — el estimulante de referencia; la dosificas según tu tolerancia, dentro del límite de seguridad de la ANSES (200 mg por toma, 400 mg al día para un adulto). Vida media de 5 a 6 h: hay que evitarla a última hora del día.
• Beta-alanina — aumenta la carnosina muscular, un tampón natural contra la acidez (iones H⁺) en los esfuerzos intensos repetidos. Dosis y uso conformes a la toma de posición de la International Society of Sports Nutrition (ISSN, Trexler y cols., 2015); efecto acumulativo a lo largo de 2 a 4 semanas, hormigueos (parestesia) benignos.
• Citrulina — aminoácido precursor de la L-arginina, implicada en la vía del óxido nítrico; rango estudiado de 6 a 8 g. Presentada a título estrictamente factual.
• L-tirosina — aminoácido precursor de las catecolaminas (dopamina, noradrenalina); rango estudiado de 1 a 2 g — la dosis de nuestras fórmulas llega hasta 1 g por toma. Presentada a título estrictamente factual.
• Creatina (opcional) — la única declaración de propiedades saludables autorizada aquí: «la creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad» (EFSA, Reglamento UE n.º 432/2012), a partir de 3 g al día.

Fuentes: EFSA (reglamento 432/2012), ANSES, tomas de posición de la ISSN. Los activos sin declaración de propiedades saludables autorizada se presentan a título estrictamente factual, sin promesas de resultados con cifras.