Pre-workout personalizzato per tutti gli sport
La tua formula Tutti gli sport.
Une formule modulable selon ton sport, ton poids et ton niveau. Configurée par le Coach IA, au mg près.
La formula Tutti gli sport
4 attivi clinici selezionati per le esigenze specifiche del tuo sport. Dosaggi regolabili in base al tuo profilo.
Creatina monoidrato 3 g
Creatina monoidrato, 3 g — prestazioni fisiche in caso di serie successive di esercizi brevi ad elevata intensità (indicazione EFSA).
Beta-alanina 4 g
Beta-alanina, 4 g — nella forbice individuata dalla letteratura scientifica (da 3,2 a 6,4 g al giorno).
Citrullina 6 g
L-citrullina, 6 g — amminoacido precursore della L-arginina.
Caffeina 200 mg
Caffeina, 200 mg — stimolante di riferimento.
Perché MNL per Tutti gli sport
Tutti gli sport — formula modulabile in base al tuo profilo.
Questo pre-workout Tutti gli sport, nel dettaglio
Qualunque sia il tuo sport, il principio è lo stesso: una formula calibrata sul TUO profilo invece di una polvere buona per tutti. Scegli ogni attivo al mg — citrullina, beta-alanina, creatina, caffeina (da dosare in base alla tua tolleranza) e altro ancora — in base al tuo sport, al tuo peso e alla tua tolleranza, accompagnato dal Coach IA.
Quello che il tuo sport chiede alla tua formula
Ogni sport ha le sue esigenze: esplosività, resistenza, lucidità, gestione del caldo… Invece di una polvere unica venduta a tutti, MyNutriLab parte dal TUO profilo — sport, peso, livello, tolleranza, orario di allenamento — per calibrare una formula al mg. Citrullina, beta-alanina ed elettroliti sono presentati in modo fattuale; la caffeina (da dosare in base alla tua tolleranza, tetto di 200 mg ANSES) e la creatina (prestazioni fisiche in caso di sforzi ripetuti ad alta intensità, da 3 g al giorno) portano le uniche indicazioni sulla salute autorizzate. Il Coach IA ti accompagna, la modalità Esperto ti lascia regolare tutto.
La scienza dietro i tuoi attivi
Per il tuo sport come per ogni allenamento impegnativo, ecco cosa dice la letteratura scientifica sui principali attivi che puoi integrare nella tua formula:
- Caffeina — stimolante di riferimento; la dosi in base alla tua tolleranza, entro il limite di sicurezza ANSES (200 mg per assunzione, 400 mg al giorno per un adulto). Emivita da 5 a 6 h: da evitare a fine giornata.
- Beta-alanina — aumenta la carnosina muscolare, un tampone naturale contro l'acidità (ioni H⁺) negli sforzi intensi ripetuti. Dose e uso conformi alla presa di posizione dell'International Society of Sports Nutrition (ISSN, Trexler et al., 2015); effetto cumulativo su 2-4 settimane, formicolii (parestesia) benigni.
- Citrullina — amminoacido precursore della L-arginina, coinvolta nella via dell'ossido nitrico; forbice studiata da 6 a 8 g. Presentata in modo fattuale.
- L-tirosina — amminoacido precursore delle catecolamine (dopamina, noradrenalina); forbice studiata da 1 a 2 g — la dose delle nostre formule arriva fino a 1 g per assunzione. Presentata in modo fattuale.
- Creatina (in opzione) — unica indicazione sulla salute autorizzata qui: « la creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di serie successive di esercizi brevi ad elevata intensità » (EFSA, regolamento UE n. 432/2012), a partire da 3 g al giorno.
Fonti: EFSA (regolamento 432/2012), ANSES, prese di posizione dell'ISSN. Gli attivi senza indicazione sulla salute autorizzata sono presentati in modo fattuale, senza promesse di risultati numerici.
Come si adatta la formula al mio sport?
È conforme alla normativa francese?
Comment savoir quels actifs choisir ?
Au bout de combien de temps voit-on un effet ?
Il tuo sport non è l'unico
Da leggere prima di iniziare: Come scegliere il pre-workout · Cos'è un pre-workout?
Lo standard finisce qui.
Qualche minuto con il nostro Coach IA. Una formula Tutti gli sport calibrata sul TUO peso, sulla TUA frequenza, sul TUO livello.
