Wij tonen tot op de milligram wat de anderen verbergen.

Watervrije cafeïne

Het meest bestudeerde stimulerende middel ter wereld: cafeïne werkt in op de adenosinereceptoren. Effect na 20-40 min, piek na 60 min, halfwaardetijd 4-6u.

• Feitelijk gepresenteerd: voor cafeïne is geen enkele gezondheidsclaim toegestaan
• Gedoseerd volgens jouw tolerantie, van 0 tot 200 mg per portie (ANSES-plafond gerespecteerd)

Bèta-alanine

Voorloper van spiercarnosine, die als pH-buffer werkt en de verzuring uitstelt. Dé actieve stof tegen “de muur” bij inspanningen van 30s tot 10min.

• +2.85% werkcapaciteit bij inspanningen van 60s-240s (meta-analyse Saunders 2017)
• Cumulatieve effecten: er zijn 4-8 weken nodig om de spiercarnosine te verzadigen
• Tintelingen (paresthesie) zijn onschuldig en voorbijgaand — een teken dat het werkt
• Bijzonder doeltreffend bij CrossFit, HYROX, MMA en herhaalde sprints

Creatine Monohydraat

Creatine-monohydraat. Onmiddellijke energie voor korte en explosieve inspanningen (1-10 seconden), door ATP te regenereren. Verhoogt de spiervoorraad fosfocreatine. Toegestane claim EFSA Reg 432/2012.

• EFSA-claim: « creatine verhoogt de fysieke prestatie bij opeenvolgende reeksen van kortdurende, zeer intensieve inspanningen » (vanaf 3 g/dag)
• Monohydraatvorm, tot op de mg gedoseerd, analysecertificaat per lot op aanvraag
• Synergie met bèta-alanine (explosieve ATP + pH-buffer bij lange sets)
• Uit te schakelen in de Configurator als je creatine al apart bijneemt

Zuivere L-citrulline

Voorloper van arginine en stikstofmonoxide (NO). Studies stelden een toename vast van de doorbloeding van de spieren (het "pump"-effect) en van het herstel tussen sets.

• Verhoogt het NO in het bloed met 20-40% in 1u (Schwedhelm 2008)
• tot +50% meer sets tot falen bij bankdrukken (Pérez-Guisado 2010)
• Vermindert de spierpijn (DOMS) 24u en 48u na de inspanning (Pérez-Guisado 2010)

L-Tyrosine

Aminozuur dat voorloper is van dopamine, noradrenaline en adrenaline. Cruciaal onder stress (wedstrijd, intensieve training), wanneer die neurotransmitters worden leeggetrokken.

• Verbetert de cognitieve functies onder stress (Jongkees 2015)
• Vermindert de prestatiedaling door slaaptekort
• Bijzonder nuttig bij MMA, klimmen en vechtsporten
• Uitstekende synergie met cafeïne

Natriumbicarbonaat

Onderzocht in Le Lab — nog niet in de Configurator.

Extracellulaire buffer die de metabole verzuring tegengaat. Doeltreffender dan bèta-alanine bij inspanningen van 1-7 min (middellange loopnummers, lange sprint, HYROX-overgangen).

• +1.7% prestatie bij inspanningen van 1-10 min (Saunders 2014)
• Bijzonder doeltreffend bij wielrennen, zwemmen en HYROX
• Ingekapselde vorm om spijsverteringsklachten te vermijden (40% van de atleten)

Elektrolytencomplex

Minerale zouten die essentieel zijn voor de celhydratatie en de spiersamentrekking. Cruciaal bij lange inspanningen (>1u) en in de hitte.

• Natrium versnelt de opname van water op darmniveau
• Kalium is cruciaal voor de spiersamentrekking
• Magnesium draagt bij tot een normale spierwerking en tot de vermindering van vermoeidheid (toegestane claim EFSA Reg 432/2012)
• Dosering afgestemd op hardlopers, wielrenners en triatleten

L-Theanine

Aminozuur dat van nature in groene thee voorkomt, in pre-workouts vaak gecombineerd met cafeïne (tot 1:1). Zuivere L-vorm.

• Aminozuur uit groene thee, zuivere L-vorm
• Traditioneel gecombineerd met cafeïne in pre-workoutformules
• Gedoseerd van 25 tot 200 mg per portie volgens jouw profiel

Glycerol

Glycerol trekt water naar de spiercellen = harde pump + langdurige hydratatie. Te nemen met 500ml water.

• Uitbreiding van het plasmavolume (hyperhydratatie) en een betere osmotische druk in de cellen (van Rosendal 2010)
• Studies stelden een toename van de uithouding met 4-5% vast in een warme omgeving (Patlar 2012)
• Zichtbare spierpump, houdt 60-90 min aan
• Zeer nuttig voor MMA / boksen / sporten in de hitte

Taurine USP

Zwavelhoudend aminozuur dat van nature in de spieren aanwezig is. Reguleert het intracellulaire calciumevenwicht, beschermt de cellen tegen oxidatieve stress en ondersteunt de spiersamentrekking bij langdurige inspanning.

• Een meta-analyse stelde een toename van de uithouding vast tot +1.7% bij inspanningen van >30 min (Waldron 2018)
• Studies stelden een daling vast van de markers van spierschade na de inspanning (Schaffer 2010)
• In pre-workoutformules vaak gecombineerd met cafeïne — hier staat elke mg van beide vermeld
• Uitstekend voor wielrennen, lange duurlopen en triatlon

Piperine

Extract van zwarte peper (piperine). Helpt andere ingrediënten uit de formule beter op te nemen.

• Onderzocht om bepaalde vetoplosbare ingrediënten beter te helpen opnemen
• Doel: beter opnemen wat je inneemt, zonder te overdoseren
• Bijzonder doeltreffend voor bèta-alanine, curcumine en CoQ10
• Volledig veilig bij de aanbevolen doseringen