Le mag perf
Articles science, tips perf, décryptage des actifs : tout pour bien choisir et utiliser votre pré-workout. Du contenu factuel, sans blabla.
Bêta-alanine : à quoi ça sert et pourquoi ça picote
La bêta-alanine, ses picotements caractéristiques, sa dose étudiée (2,4 à 3,2 g) et sa prise cumulative. Le point fac...
Citrulline en pré-workout : rôle et dosage (6 à 8 g)
Qu'est-ce que la L-citrulline, à quelle dose est-elle étudiée (6 à 8 g), et pourquoi beaucoup de marques en mettent t...
Combien de caféine dans un pré-workout ? La dose optimale
75, 150 ou 200 mg ? Ce que dit la science et la réglementation (ANSES) sur la dose de caféine dans un pré-workout — e...
Pré-workout sans proprietary blend : pourquoi la transparence des dosages change tout
Proprietary blend, fairy dusting : pourquoi ces mélanges masquent les vrais dosages, et comment choisir un pré-workou...
Qu'est-ce qu'un pré-workout ? Définition, composition et utilisation
Définition, ingrédients courants, quand et comment le prendre, pour qui : le guide clair et factuel du pré-workout.
Comment choisir son pré-workout ? Le guide complet
Dosages, transparence, ingrédients, tolérance à la caféine : le guide factuel pour trouver le pré-workout adapté à to...
1 article par semaine,
directement dans votre boîte
Tips perf, vulgarisation scientifique, portraits athlètes. Pas de spam, juste du contenu lourd.
Désabonnement en 1 clic. RGPD compliant.