- 6 ativos · dosagens indicadas
- 150 mg de cafeína/dose
- 0 proprietary blend
Fórmula pré-configurada · Objetivo Force / Puissance
FORCE — pré-treino Force pré-configurado
4,9/5Força e potência: creatina e beta-alanina nas doses que contam.
Composição exata por dose
| Créatine Monohydrate | 3 g |
| Beta-Alanine | 3 g |
| L-Citrulline | 4 g |
| Taurine | 500 mg |
| Caféine Anhydre | 150 mg |
| Complexe électrolytique | 400 mg |
Contém cafeína (150 mg/dose). Desaconselhado a menores de 18 anos e a mulheres grávidas ou a amamentar (recomendação ANSES).
Suplemento alimentar. Não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças pequenas.
Porque é que funciona
- 3 g de creatina — a alegação europeia validada para a força em séries curtas e intensas.
- Beta-alanina 3 g + citrulina 4 g completam a base de força.
- 150 mg de cafeína para atacar as barras pesadas.
A fórmula FORCE, em detalhe
FORCE fala a quem treina com barra: agachamento, supino, levantamento terra, arranque e envio. Esforços máximos de alguns segundos, repetidos série após série com longas recuperações. É precisamente o terreno da alegação europeia da creatina: a partir de 3 g por dia, a creatina melhora o desempenho físico em caso de séries sucessivas de exercícios muito intensos de curta duração. A receita contém exatamente 3 g, apoiados por 3 g de beta-alanina e 4 g de citrulina.
O resto da fórmula mantém-se sóbrio: 4 g de citrulina, 500 mg de taurina, 400 mg de eletrólitos e 150 mg de cafeína, abaixo do limite ANSES de 200 mg por porção. A citrulina fica abaixo da amplitude clássica de 6 a 8 g: uma sessão de força não procura a congestão. Ponto importante com a creatina: o que conta é a toma diária regular, incluindo nos dias de descanso. A creatina fica fixada em 3 g aqui, tal como na BODYBUILDING ELITE — é o limite que a MyNutriLab impõe a si própria por dose; todo o resto da fórmula ajusta-se ao mg no configurador.
Perguntas frequentes
3 g de creatina chegam ou são precisos 5?
3 g por dia é o limiar fixado pelo regulamento europeu 432/2012 para a alegação autorizada sobre as séries sucessivas de exercícios muito intensos de curta duração. É também o limite que a MyNutriLab impõe a si própria por dose: nenhuma receita e nenhuma regulação do configurador ultrapassa 3 g de creatina. A FORCE está, portanto, fixada exatamente nesse limiar. O que continua ajustável ao mg é o resto da fórmula: beta-alanina, citrulina, taurina, eletrólitos e cafeína.
Quando e como tomar?
20 a 30 minutos antes do treino: uma dose em 250-300 ml de água fria. Se a tua fórmula contiver cafeína, evita a toma depois das 17 h.
É vegan? Tem alergénios?
100 % vegan. Sem glúten, lactose, soja nem corantes. Aromas naturais, edulcorantes sucralose + estévia.
Em quanto tempo é entregue?
Receção em 3 a 5 dias úteis. Transportadora e portes indicados no pagamento. Ponto de recolha grátis a partir de 49 €, entrega ao domicílio grátis a partir de 110 €. França metropolitana e Córsega.
E se eu quiser mudar uma dose?
Cada ativo ajusta-se ao mg no configurador — parte desta receita e ajusta o que quiseres. E depois da encomenda, ainda podes alterar tudo ou cancelar durante 24 h.
As outras fórmulas
FORCE — pronta a carregar.
