- 8 składników aktywnych · dawki na widoku
- 100 mg kofeiny/porcję
- 0 proprietary blend
Formuła gotowa · Running
ENDURANCE RUN — przedtreningówka Running gotowa
4,9/5Nawodnienie i stopniowa energia, żeby biec dalej, bez skoku i bez zjazdu.
Dokładny skład na porcję
| L-Citrulline | 6 g |
| Glycérol (GlycoPump® 65 %) | 3 g |
| Complexe électrolytique | 1,5 g |
| Sel Rose Himalaya | 500 mg |
| Taurine | 1 g |
| Beta-Alanine | 4 g |
| Caféine Anhydre | 100 mg |
| L-Théanine | 100 mg |
Zawiera kofeinę (100 mg/porcję). Niewskazane dla osób poniżej 18 lat oraz dla kobiet w ciąży i karmiących piersią (zalecenie ANSES).
Suplement diety. Nie zastępuje zróżnicowanej i zbilansowanej diety ani zdrowego trybu życia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Dlaczego działa
- 1,5 g elektrolitów + 3 g glicerolu: nawodnienie na długie wybiegania.
- Tylko 100 mg kofeiny: niska dawka, świadomie.
- 4 g beta-alaniny na mocne tempa.
Formuła ENDURANCE RUN w szczegółach
ENDURANCE RUN celuje w regularnego biegacza: długie wybieganie w niedzielę, interwały w tygodniu, przygotowania do 10 km, półmaratonu albo maratonu. Na takich dystansach przepis stawia nawodnienie na pierwszym miejscu: 3 g glicerolu, górna granica zakresu konfiguratora, 1,5 g elektrolitów i 500 mg soli różowej. I celowo bez kreatyny: tylko osiem składników, dla czystej formuły wytrzymałościowej, łatwej do rozpuszczenia i wypicia przed wyjściem.
Kofeina jest na najniższym poziomie wśród kofeinowych przepisów w katalogu: 100 mg na porcję, czyli połowa pułapu ANSES na porcję, mniej więcej tyle co filiżanka kawy przelewowej. 4 g beta-alaniny dopełnia profil; jej ewentualne mrowienie na początku stosowania jest znane i nieszkodliwe. Weź porcję 20 do 30 minut przed biegiem, z odpowiednią ilością wody ze względu na glicerol. Wieczorne wybieganie? Konfigurator pozwala zejść do zera kofeiny, co do miligrama.
Najczęstsze pytania
Biegam rano na czczo: jak przyjmować ENDURANCE RUN?
Tak jak pozostałe formuły: jedna porcja w 250 do 300 ml zimnej wody, 20 do 30 minut przed wyjściem. Glicerol wiąże wodę: pij normalnie przed biegiem i w jego trakcie, zwłaszcza latem. Jeśli masz wrażliwy żołądek zaraz po przebudzeniu, przetestuj formułę najpierw na krótkim biegu albo zmniejsz dawkę glicerolu w konfiguratorze przed ważnym startem.
Kiedy i jak to przyjmować?
20 do 30 minut przed treningiem: jedna porcja w 250-300 ml zimnej wody. Jeśli twoja formuła zawiera kofeinę, unikaj przyjmowania jej po 17.
Czy to jest wegańskie? Jakieś alergeny?
100 % wegańskie. Bez glutenu, laktozy, soi i barwników. Aromaty naturalne, substancje słodzące: sukraloza + stewia.
W ile czasu dotrze?
Odbiór w 3 do 5 dni roboczych. Przewoźnik i koszty widoczne przy płatności. Punkt odbioru gratis od 49 €, dostawa do domu gratis od 110 €. Francja kontynentalna i Korsyka.
A jeśli chcę zmienić jedną dawkę?
Każdy składnik ustawisz co do miligrama w konfiguratorze — wyjdź od tego przepisu i zmień, co chcesz. A po złożeniu zamówienia wciąż możesz wszystko zmienić albo anulować przez 24 h.
Pozostałe formuły
ENDURANCE RUN — gotowa do wczytania.
