- 6 actifs · dosages affichés
- 150 mg caféine/dose
- 0 proprietary blend
Formule préconfigurée · Objectif Force / Puissance
FORCE — pré-workout Force préconfiguré
4,9/5Force et puissance : créatine et beta-alanine aux doses qui comptent.
Composition exacte par dose
| Créatine Monohydrate | 3 g |
| Beta-Alanine | 3 g |
| L-Citrulline | 4 g |
| Taurine | 500 mg |
| Caféine Anhydre | 150 mg |
| Complexe électrolytique | 400 mg |
Contient de la caféine (150 mg/dose). Déconseillé aux moins de 18 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes (recommandation ANSES).
Complément alimentaire. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Pourquoi elle marche
- 3 g de créatine — l’allégation européenne validée pour la force en séries courtes et intenses.
- Beta-alanine 3 g + citrulline 4 g complètent le socle force.
- 150 mg de caféine pour attaquer les barres lourdes.
La formule FORCE, en détail
FORCE parle aux pratiquants de la barre : squat, développé couché, soulevé de terre, épaulé-jeté. Des efforts maximaux de quelques secondes, répétés série après série avec de longues récupérations. C’est précisément le terrain de l’allégation européenne de la créatine : à partir de 3 g par jour, la créatine améliore les performances physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée. La recette en contient exactement 3 g, épaulés par 3 g de beta-alanine et 4 g de citrulline.
Le reste de la formule reste sobre : 4 g de citrulline, 500 mg de taurine, 400 mg d’électrolytes et 150 mg de caféine, en retrait du plafond ANSES de 200 mg par portion. La citrulline est sous la fourchette classique de 6 à 8 g : une séance de force ne cherche pas la congestion. Point important avec la créatine : c’est la prise quotidienne régulière qui compte, jours de repos compris. La créatine reste calée à 3 g ici comme sur BODYBUILDING ELITE — c’est le plafond que MyNutriLab s’impose par dose ; tout le reste de la formule, lui, se règle au mg près dans le configurateur.
Questions fréquentes
3 g de créatine, ça suffit ou il en faut 5 ?
3 g par jour, c’est le seuil fixé par le règlement européen 432/2012 pour l’allégation autorisée sur les séries successives d’exercices très intenses de courte durée. C’est aussi le plafond que MyNutriLab s’impose par dose : aucune recette et aucun réglage du configurateur ne dépasse 3 g de créatine. FORCE est donc calée exactement sur ce seuil. Ce qui reste ajustable au mg près, c’est le reste de la formule : beta-alanine, citrulline, taurine, électrolytes et caféine.
Quand et comment le prendre ?
20 à 30 minutes avant l’entraînement : une dose dans 250-300 ml d’eau froide. Si ta formule contient de la caféine, évite la prise après 17 h.
C’est vegan ? Des allergènes ?
100 % végétalien. Sans gluten, lactose, soja ni colorant. Arômes naturels, édulcorants sucralose + stévia.
Livré en combien de temps ?
Réception sous 3 à 5 jours ouvrés. Transporteur et frais affichés au paiement. Point relais offert dès 49 €, domicile offert dès 110 €. France métropolitaine et Corse.
Et si je veux changer une dose ?
Chaque actif se règle au mg près dans le configurateur — pars de cette recette et ajuste ce que tu veux. Et après commande, tu peux encore tout modifier ou annuler pendant 24 h.
Les autres formules
FORCE — prête à charger.
