- 8 attivi · dosaggi indicati
- 100 mg caffeina/dose
- 0 proprietary blend
Formula preconfigurata · Running
ENDURANCE RUN — pre-workout Running preconfigurato
4,9/5Idratazione ed energia progressiva per correre più lontano, senza picchi né cali.
Composizione esatta per dose
| L-Citrulline | 6 g |
| Glycérol (GlycoPump® 65 %) | 3 g |
| Complexe électrolytique | 1,5 g |
| Sel Rose Himalaya | 500 mg |
| Taurine | 1 g |
| Beta-Alanine | 4 g |
| Caféine Anhydre | 100 mg |
| L-Théanine | 100 mg |
Contiene caffeina (100 mg/dose). Sconsigliato ai minori di 18 anni, alle donne in gravidanza o in allattamento (raccomandazione ANSES).
Integratore alimentare. Non sostituisce un'alimentazione varia ed equilibrata né uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.
Perché funziona
- 1,5 g di elettroliti + 3 g di glicerolo: l'idratazione delle uscite lunghe.
- Solo 100 mg di caffeina: la dose bassa, voluta.
- 4 g di beta-alanina per le andature sostenute.
La formula ENDURANCE RUN, nel dettaglio
ENDURANCE RUN punta al corridore regolare: lungo della domenica, ripetute in settimana, preparazione 10 km, mezza o maratona. Su queste durate la ricetta mette l'idratazione al primo posto: 3 g di glicerolo, la parte alta della forbice del configuratore, 1,5 g di elettroliti e 500 mg di sale rosa. E volutamente niente creatina: solo otto attivi, per una formula di resistenza essenziale, facile da diluire e da bere prima di partire.
La caffeina è al livello più basso delle ricette con caffeina del catalogo: 100 mg per dose, cioè la metà del limite ANSES per porzione, all'incirca una tazza di caffè filtro. I 4 g di beta-alanina completano il profilo; i suoi eventuali formicolii a inizio assunzione sono noti e innocui. Prendi la tua dose 20-30 minuti prima di correre, con abbastanza acqua per il glicerolo. Corsetta serale? Il configuratore ti lascia passare a zero caffeina, al mg.
Domande frequenti
Corro a digiuno la mattina: come prendo ENDURANCE RUN?
Come le altre formule: una dose in 250-300 ml di acqua fredda, 20-30 minuti prima di partire. Il glicerolo trattiene l'acqua: bevi normalmente prima e durante l'uscita, soprattutto d'estate. Se hai lo stomaco sensibile al risveglio, prova prima la formula su un'uscita corta, o alleggerisci la dose di glicerolo nel configuratore prima di una gara che conta.
Quando e come si prende?
20-30 minuti prima dell'allenamento: una dose in 250-300 ml di acqua fredda. Se la tua formula contiene caffeina, evita l'assunzione dopo le 17.
È vegano? Ci sono allergeni?
100 % vegano. Senza glutine, lattosio, soia né coloranti. Aromi naturali, edulcoranti sucralosio + stevia.
In quanto tempo arriva?
Ricezione entro 3-5 giorni lavorativi. Corriere e spese indicati al pagamento. Punto di ritiro gratuito da 49 €, domicilio gratuito da 110 €. Francia metropolitana e Corsica.
E se voglio cambiare una dose?
Ogni attivo si regola al mg nel configuratore — parti da questa ricetta e modifica quello che vuoi. E dopo l'ordine, puoi ancora cambiare tutto o annullare entro 24 h.
Le altre formule
ENDURANCE RUN — pronta da caricare.
